Lábápolás otthon

1. Ősrégi és bevált módja a láb pihentetésének, a felpolcolás. Ilyenkor a súly lekerül róluk, a vér visszafelé áramlik, s a felhalmozódott nedvesség is ürül erről a területről, így megszűnik a feszítő érzés, a dagadás. Amire figyelni kell, hogy a lábakat mindig magasabbra polcoljuk, mint a csípőnk vonala!
2. A talpmasszázs és a kifejezetten narancsbőr elleni masszírozás mellett létezik frissítő masszázs is, mely otthon is végezhető. Válassz hozzá valamilyen frissítő krémet, és először lentről felfelé, majd fordítva is alaposan gyúrd meg a lábadat. Ne az izmokra koncentrálj, hanem arra, hogy a lábad teljes hosszában serkentsd a keringésedet.
3. Alapvetően fontos, hogy a talp bőrét rendszeresen hidratáld! A sarok, de az ujjpárnák is nagy nyomásnak vannak kitéve, ráadásul nyáron könnyen ki is száradhat a bőröd. Zuhanyzás után használj erre a célra kapható lábápoló krémet, majd húzz fel legalább egy fél órára egy pamutzoknit, hogy a bőröd teljesen beigya a hidratálót.
4. Szánj időt a pedikűrösre! Az év minden évszakában fontos, hogy időről-időre valaki rendbe tegye a lábadat. Amellett, hogy rendszeres pedikűrözéssel elkerülhetsz olyan alattomos és fájdalmas - sokszor az otthoni helytelen pedikűrözés miatt kialakuló - betegségeket, mint a körömágy-gyulladás vagy a bőrvastagodás a talpon, a lábkörmeid is sokkal csinosabbak lesznek, ha nem te kezded őket formázni és festegetni otthon.

forrás: glamouronline.hu

Dunakeszi Csomád Erdőkertes Fót Gödöllő Örbottyán Szada Veresegyház gyógypedikűrös 2009 © Tailor style Kft.